Tepatnya bagaimana Anda tahu kapan Anda berada di zona?
Zona ini merupakan spesifik dari fokus utama yang membantu atlet melakukan di atas ketika mereka akhirnya benar -benar tenggelam dalam kinerja mereka.
Atlet menggambarkan zona dalam berbagai cara, seperti sopir menyatu dengan mobil; Pemain tenis bergabung dengan pikirannya dengan bidang serta lapangan; Perenang menjadi satu dengan air; dan sebagainya.
Juara lima kali di Flushing Meadows, Rodger Federer menemukan zona di awal babak pembukaan Senin malam melawan Dabul otak peringkat ke-96. Federer mencapai 18 ace dalam kemenangannya 6-1, 6-4, 6-2, namun tidak ada tembakan yang jauh lebih menarik daripada di antara tembakan kaki di babak kedua.
“Tidak ada yang bisa Anda lakukan ketika dia memiliki hari -hari itu,” kata Dabul. “Dia sempurna.”
Banyak atlet memandang zona itu sebagai ajaib, yang sulit untuk ditentukan oleh pikiran, namun zona ini benar-benar tidak begitu menantang atau sulit dicapai dengan pola pikir terbaik.
Jika zona sesederhana itu, mengapa atlet tidak dapat mencapai pola pikir ini setiap kali mereka bersaing?
Atlet top seperti Rodger Federer memahami apa yang memicu pikiran untuk mendapatkan akses ke zona tersebut, namun beberapa atlet diblokir dari masuk ke zona karena mereka disusul oleh gangguan besar seperti kekhawatiran kegagalan serta kekhawatiran.
“Kecepatan pengadilan, lingkungan, acara, serta apa pun yang membantu tujuan saya untuk benar -benar fokus pada setiap tugas serta bermain dengan baik,” kata Federer.
Anda dapat menangkap tentukan perendaman ini untuk meningkatkan kinerja Anda serta memaksimalkan prospektif atletik Anda dengan menentukan pemicu tertentu yang telah membantu Anda menemukan zona di masa lalu.
Salah satu metode untuk melakukan ini adalah percaya kembali ketika Anda tampil di zona serta apa yang Anda yakini.
Seperti apa rasanya bagi Anda? Bisakah Anda membayangkan diri Anda di kompetisi berikutnya dengan tingkat kepercayaan yang sama persis serta fokus?
Identifikasi self-talk Anda saat Anda berkinerja baik atau di zona.
Seperti apa self-talk Anda? Apa kata-kata buzz yang Anda terapkan pada self-talk Anda?
Gunakan pernyataan ini ketika Anda bersaing untuk membantu Anda menemukan zona tersebut. Ketika Anda menentukan pikiran atau kata -kata buzz yang membantu Anda melakukan dengan baik, Anda dapat menggunakannya untuk memicu pola pikir Anda untuk mendapatkan akses ke zona tersebut.
Pelajari teknik permainan mental yang terbukti untuk melaksanakan terbaik Anda di lapangan!
Apakah Anda (atau pemain Anda) melakukan sebanyak kemampuan Anda dalam kompetisi?
Apakah Anda membawa banyak permainan positif dan terbaik untuk pertandingan?
Pemain tenis yang sukses telah menemukan bagaimana melakukan dengan keyakinan tertinggi dalam turnamen.
Jika Anda siap untuk meningkatkan ketangguhan mental Anda serta melaksanakan dengan keyakinan tertinggi dalam pertandingan, kepercayaan tenis: ketangguhan mental untuk pemain kompetisi dapat membantu Anda melakukan ini!
Gunakan kepercayaan tenis untuk membantu meningkatkan ketangguhan mental Anda dalam tenis serta menemukan teknik permainan mental yang kuat serta terbukti yang telah membantu para ahli atlet menang!
Kepercayaan Tenis: Ketangguhan Mental untuk Pemain Kompetisi
Apa yang dikatakan klien game mental?
“Kami terkesan dengan tepat seberapa banyak program ‘atlet positif’ telah membantu keponakan saya memainkan tenis terbaiknya selama pertandingan. Dia benar -benar berhasil mencapai putaran terjauh dari kompetisi (semifinal) setelah menyelesaikan CDS/Buku Kerja. Kami akan melakukan semua kelima dalam seri ini. ”
~ Jason Bourguignon, paman
Unduh Laporan Psikologi Tennis Gratis kami!
Temukan jika Anda membuat satu atau lebih dari kesalahan game mental “mahal” yang tidak dipaksakan ini selama pertandingan!
Unduh Laporan Psikologi Tennis Gratis kami:
Enam kesalahan ‘permainan mental’ yang tidak dipaksakan, pemain tenis yang dilakukan di antara poin
Anda akan menemukan:
Bagaimana pikiran Anda bisa menjadi milik terbaik atau terburuk di pengadilan.
Jika Anda menggunakan pikiran Anda secara efisien di antara poin.
Salah satu teknik yang dapat membantu Anda membiarkan poin terakhir.
Keterampilan permainan mental teratas yang Anda perlukan untuk menguasai untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda serta kinerja di antara poin.
Klik Di Sini Untuk Mengunduh Laporan Gratis Anda Hari Ini: Enam Kesalahan ‘Permainan Mental’ yang Tidak Terpukan.
Apa yang dikatakan pemain tenis?
“Atas nama semua pelatih kami yang pergi ke Konvensi Pelatih ITA 2004, saya ingin mengucapkan terima kasih kepada Anda karena telah melayani sebagai dokter utama. Saya mengerti bahwa para pelatih merasa itu menyenangkan sekaligus informatif. Kami sangat menghargai Anda meluangkan waktu untuk mempersiapkan serta menghadirkan pusat yang luar biasa untuk kepentingan pelatih kami. ”
~ Nancy breo, konvensi ita
Tingkatkan kepercayaan diri Anda serta fokus dengan pelatihan game mental profesional!
Pelatih Game Mental Dr. Patrick Cohn dapat membantu Anda menaklukkan masalah permainan mental Anda dengan pelatihan pribadi.
Anda dapat bekerja dengan Dr. Patrick Cohn sendiri di Orlando, Florida atau melalui Skype, FaceTime, atau Telepon. Telepon hubungi kami tol benar-benar gratis di 888-742-7225 atau hubungi kami fnull
