Pola pikir Anda dan bermain dengan timah
Martin Kaymer pergi kawat-ke-kawat untuk memenangkan AS Terbuka 2014. Kaymer membuka turnamen dengan menembak 65 pada putaran Kamis dan Jumat. Skor Par 10-under-nya menetapkan rekor terbuka A.S. untuk skor rendah setelah 36 lubang.
Apa pola pikir Kaymer yang membantunya memenangkan kawat terbuka AS-ke-kawat dan berkinerja baik dengan keunggulan besar?
Ketika pegolf bermain dari belakang, mereka tidak punya pilihan selain menjadi agresif. Tetapi ketika Anda membuka keunggulan besar di lapangan setelah dua putaran, itu bisa bermain di pikiran Anda. Anda mungkin berkata, “Apakah saya bermain aman dan melindungi timah atau mencoba menjadi agresif dan terus mencari birdie?”
Menurut Kaymer, Anda ingin fokus pada tujuan utama: bermain lapangan golf. “Anda selalu berusaha untuk tetap tenang dan fokus pada hal utama. Dan yang utama adalah benar -benar berusaha menantang diri sendiri dan bermain golf Anda dan bermain melawan lapangan golf dan tidak terlalu banyak melawan pemain lain, “kata Kaymer setelah putaran hari Minggu.
Bahkan pro golf teratas merasakan tekanan untuk menyelesaikan turnamen ketika mereka memimpin. Semua orang ingat pemain yang meniupkan keunggulan besar di jurusan. Pikirkan Phil Michelson di AS Terbuka tahun lalu. Greg Norman juga terlintas dalam pikiran. Semua orang tahu siapa Van De Velde.
“Saya akan berbohong jika saya tidak merasakan tekanan atau jika saya tidak gugup. Tentu saja Anda gugup ketika Anda memimpin kejuaraan besar. Anda tidak dapat memberi tahu saya bahwa Anda tenang, “kata Kaymer. “Ketika Anda memimpin turnamen besar dengan lima tembakan, sangat, sangat sulit untuk terus berjalan.”
Kaymer mengatakan tantangan terbesar adalah tidak berpikir terlalu jauh ke depan tentang menang ketika Anda memiliki keunggulan besar. Sulit untuk mendorong kemenangan dari kepala Anda ketika orang lain bertanya kepada Anda tentang petunjuk besar Anda setiap hari. “Tantangannya adalah tidak terlalu memikirkan trofi itu, tidak terlalu memikirkan duduk di tenda media, tentang apa yang akan Anda katakan.”
“Itu melewati kepala Anda, dan saya yakin banyak pemain merasakan hal yang sama. Tidak banyak yang membicarakannya, tetapi memang begitu. Kami memikirkannya. Kami adalah manusia, dan kami bukan robot. Banyak emosi yang terlibat, banyak harapan, dan itulah yang saya katakan kepada Craig [Caddy]. ”
Saat Anda bermain dengan petunjuk besar, itu tidak mudah. Jika Anda pikir Anda memiliki bantal, timahnya dapat menghilang dengan cepat karena pegolf cenderung melindungi timah. Hanya karena Anda memiliki memimpin lima atau enam tembakan, bukan berarti Anda ingin bermain defensif.
Apa pola pikir Kaymer untuk bermain dengan memimpin dan menutupnya?
“Bagi saya tantangannya adalah terus berjalan, tetap agresif, membuat birdie, pergi untuk beberapa bendera, dan jangan menahan diri. Dan itu sangat sulit dilakukan, karena pada tahap tertentu Anda mendapatkan sedikit ketat dan Anda ingin – tubuh Anda memberi tahu Anda, Anda harus santai. Saya datang perasaan itu, saya tetap agresif, dan saya bermain sangat berani. Jadi saya sangat bangga akan hal itu, “kata Kaymer.
Anda tidak bisa hanya mengatakan pada diri sendiri untuk bermain agresif dan tidak melindungi memimpin. Menurut Kaymer, Anda harus percaya dan kemudian melakukannya ….
“Jika Anda ingin terus berjalan, bagaimana Anda ingin benar -benar melakukannya dari dalam, dan itu datang – seperti itu adalah perasaan yang benar. Banyak orang bisa mengatakan ‘Saya ingin terus berjalan, saya ingin bermain agresif.’ Tapi entah bagaimana Anda menahan diri. Dan bagaimana saya bisa memperlakukan perasaan itu benar? ”
“Anda hanya perlu melakukannya. Anda harus meyakinkan diri sendiri. Kamu harus percaya. Anda harus bermain berani, ”kata Kaymer.
Tingkatkan ketangguhan mental Anda dengan pelatihan mental satu-satu dengan Dr. Cohn.
Pelajari strategi yang terbukti untuk tampil dengan percaya diri!
Apakah Anda menderita kepercayaan diri yang rapuh setelah serangan yang terlewat, bermain dengan harapan ketat atau tinggi yang merusak kepercayaan diri atau ketidakmampuan untuk bermain secara bebas dan santai di lapangan?
Jika Anda menderita kurang fokus, kepercayaan diri yang rendah atau hambatan permainan mental lainnya di lapangan, Anda tidak dapat mencapai potensi golf sejati Anda…
Pegolf yang sukses telah belajar bagaimana tampil dengan keyakinan tertinggi dalam persaingan, jadi kami telah mengembangkan buku kerja dan program CD Mental Edge pegolf untuk membantu Anda melakukan ini!
Program tepi mental pegolf mencakup 8 sesi pelatihan mental teratas yang saya lakukan dengan siswa pribadi saya untuk membantu mereka meningkatkan permainan mental mereka dan meningkatkan konsistensi di lapangan.
Program tepi mental pegolf mencakup 8 CD yang meningkatkan kepercayaan diri, rekaman audio MP3 dan buku kerja tepi mental pegolf 8 sesi.
Tepi mental pegolf: rencana 8 minggu untuk kepercayaan diri tertinggi
Apa yang dikatakan siswa?
“Sisi mental adalah segalanya dalam golf – kemampuan untuk melihat tembakan atau garis Anda dan percaya bahwa Anda dapat memukul tembakan atau putt itu. Cohn telah membantu saya mempercayai permainan saya dan menempatkan stroke. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Tour Winner
“Tingkat kepercayaan diri saya tidak pernah lebih tinggi! Saya tidak bisa memberi tahu Anda betapa jelasnya saya bisa berpikir selama keempat putaran sekolah tur. Rencana permainan sederhana yang Anda berikan kepada saya benar -benar memfokuskan saya. Tingkat kepercayaan diri saya tidak pernah lebih tinggi selama turnamen. Tidak peduli berapa banyak tekanannull
